Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 79.57g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Baisad Макароны Отварные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|