Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2580 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 85.54g | Carbs: 303.17g.
Breakfast: Томатный Соус, Добрянка Ханум с Бараниной и Картофелем, Короваево Сметана, Cremeitali Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Шармэль Пастила со Вкусом Ванили, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Картофель Тушеный с Мясом, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Dinner: Добрянка Ханум с Бараниной и Картофелем, Домик в деревне Кефир 4%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Курага, Изюм (без Косточек), Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
elvazeynullaevna1's Weight History
|