Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 15.01g | Prot: 157.38g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Милкавита Молоко 1.5%, Кофе, Сырники без муки. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лёгкий супчик. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, Станица Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|