Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 69.88g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Блины из Чечевицы. Lunch: Тушеные Овощи, Веско Фрикадельки из Говядины и Курицы, Булгур (Вареный). Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya45881's Weight History
|