Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 112.45g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Масло Крестьянское, Край Каравай Батон Горчичный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная , Царь Гречка, Шампиньоны Жареные. Dinner: Невские Берега Графские Развалины , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. Snacks/Other: PumpUp Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|