Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 61.33g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Платье в Горошек Творог 5%. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (без Кожуры). Dinner: Котлета Куриная, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Азбука Вкуса Раф Чизкейк. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibasty1990's Weight History
|