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Essa foi a data que entrei no APP, porém , comecei a dieta no dia 18/09 ( 10dias hoje ), Até o momento ainda não pesei .
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85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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1214 kcal
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Fat: 49.57g | Prot: 73.40g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Salpicão de Frango, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Salada de Repolho, Salpicão de Frango. Snacks/Other: Suco de Abacaxi com Hortelã, Cuscuz (Cozido). more...
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