Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 50.08g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Сахар, Творог 9%. Lunch: Rich Сок Манго, Зао Хлеб Сырная Палочка . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Сиртаки Фета, Помидоры, Зао Хлеб Сырная Палочка . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|