Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 74.43g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Верес Икра Баклажанная, Комо Бринза Ніжна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сухари. Lunch: Сыр Российский, Белый Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Свекла Вареная, Галя Балувана Блины с Мясом . Dinner: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|