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Primeira meta alcançada! 💪🏼
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68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1076 kcal
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Fat: 39.34g | Prot: 66.76g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Ovo Frito, Banana Prata, Alface Americana, Melken Cacau em Pó 50%, Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Seara Presunto, Tomates. Lunch: Hellmann's Maionese, Etti Milho, Batata Inglesa Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Contra-filé Grelhado, Maçã, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Marilan Magic Toast Integral, Claybom Margarina com Sal, Seara Presunto, Tomates, Alface Americana, Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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_caroliine's Weight History
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