|
Талия 80 см
Бёдра 100,5 см
|
85.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
3202 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 219.04g | Carbs: 376.44g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Банан, Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. Dinner: Нектарины, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Barilla Соус Томатный с Базиликом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|