Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 87.42g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ёбатон Протеин Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Самбери Слива Красная КНР. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|