Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 67.65g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Майонез, Молоко 3,5%, Батон, МарС Мини, Яйцо. Lunch: Tuc Крекер, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красные Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Батон, Куриные Крылышки с Кожей , Помидоры, Соль, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|