Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 55.34g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lunch: Батон, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Арбуз, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бекон, Сыр Российский, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|