Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 83.59g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Гречневая Лапша Вареная , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочная Речка Сырок Творожный 8%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Зеленая Линия Сухари "Поляница" с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|