Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
495 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 34.16g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|