Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 29.18g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, SPAR Торт Тирамису. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Велком Сосиска Докторская. Snacks/Other: SPAR Торт Тирамису, Snickers Minis, Северная Долина Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|