Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 86.16g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Зеленая Линия Кремчиз, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Соте из Овощей, Мойва Жареная. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Арла Сыр Натура Сливочный, Перекресток Хлеб Фитнес, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: ВкусВилл Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|