Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 82.56g | Carbs: 223.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо, Дальпико Нерка Соленая, Сливочное Масло, Хлебосольный Хлеб Рижский. Lunch: Орехи в Шоколаде, Жако Конфета Метеорешек, Campina Сливки Порционные, Арбуз, Хлебосольный Хлеб Рижский, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Вдохновение Шоколад Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебосольный Хлеб Рижский, Капуста Тушеная с Мясом, Арбуз. Snacks/Other: Перекресток Пирог с Малиной, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Пирог с Малиной, Эмиль Бонте Синабон, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|