Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 10.80g | Prot: 54.69g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Кетчуп Томатный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой), Тунец, Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хамовники Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|