Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 74.36g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рулет из Горбуши с Гребешком, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Гранд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|