|
вышла на поддержку. дефицит дольше не смогла соблюдать
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2057 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 135.03g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Магнит Молоко 2%, Миндаль Миндаль, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яблоко. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Молоко 2%, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль, Лента Нерка, Лента Авокадо, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Магнит Молоко 2%, Миндаль Миндаль, Вологжанка Зефир Бело-Розовый, Петелинка Печень Куриная, Умалат Сыр Сулугуни, Bonduelle Кукуруза, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|