Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 148.28g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Хлеб Бородинский, Сухогруз Кальмар Сушёный, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Салат Крабовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|