Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 86.74g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Ашан Огурец, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Snacks/Other: Сити Фуд Круассан с Малиновой Начинкой, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|