Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 120.53g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Мандарин, Бублик с Маком, Окрошка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Изюм, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|