Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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1719 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 92.33g | Carbs: 230.72g.
Breakfast: Germinal Grano Saraceno Flakes, Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Flora Riso . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mellin Crema Mais e Tapioca, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Ananas, Scotti Gallette di Riso. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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