Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
503 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 22.73g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maggi Универсальная Приправа. Lunch: Помидоры, Хлебец, Экономная СЕМЬЯ Печенье К Кофе Топленое Молоко, Зеленый Чай. Dinner: Свинина, Зеленый Чай с Молоком, Щавелевый Суп, Русский Хлеб Хлеб Королевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|