Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 95.43g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мёд, Чай, ВкусВилл Житный Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|