Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 109.06g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Сытоедов Сырники, Домик в деревне Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Суп Харчо с Говядиной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|