Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
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67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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1162 kcal
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Fat: 54.33g | Prot: 41.82g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Brunch Feine Kräuter, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot. Lunch: Mochi, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Almette Kräuter, Roggenvollkornbrot, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Ananas, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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