Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 58.73g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю. Lunch: Картошка Тушеная, Омлет или Яичница, Белый Хлеб, Сыр Российский, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Халва, Сухое Молоко. Dinner: Баурсак, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Омлет или Яичница, Сухое Молоко, Халва, Картошка Тушеная, Хлеб, Кекс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|