Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 88.65g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Лук, Куриное Филе, Магнит Чеснок, Растительное Масло, Гречка, Гастроном Кетчуп Шашлычный. Dinner: Lay's Чипсы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лук, Магнит Чеснок, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Растительное Масло, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|