|
bundan tam iki ay önce vücut yasim 34 cikmisti🥺 su an 24 cikti cok mutluyum
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 40.08g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Dinner: Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Lahmacun. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
25 Sep 23 by member: sekerrs
|
25 Sep 23 by member: sekerrs
|
aysem tesekkür ederimm🥺💗 hala kendi yasima gelemedim ama olsun devam ahwjsbwkdnemd
25 Sep 23 by member: sekerrs
|
25 Sep 23 by member: deryapsk
|
derya, bi tarti var normal tarti değilde böyle farkli bi sey sonra yasini boyunu vs giriyorsun üstünde biraz uzun duruyosun tam bende bilmiyorum böyle yağ kas oranini vücut yasini vs daha bir sürü her seyini ölcüyor
25 Sep 23 by member: sekerrs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|