|
65.5-94.5-55
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 100.93g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: President Сыр Бри. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Vici Лосось Слабосоленый, Красный Лук, Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Цветочный, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|