Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 91.95g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Nordic Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Lunch: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яшкино Вафельные Трубочки, Milky Way Шоколадный Батончик, Жупиков Филе Куриное Тушеное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|