Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2125 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 153.23g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: FITKIT Wellnut Crispy, Tasty Basics Мюсли Naturel, Белая Дача Салат Айсберг, Sotilette Le Originali Сыр Плавленый Ломтики, ВкусВилл Голубика, Fage Total 5%, Jumbo Pekelvlees Говядина Варено-Копченая, Familie Kesbeke Amsterdamse Piccalilly Соус, Окей Перец Желтый, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Zaanlander Kaas Belegen 35+, Smaakt Kikkererwten Meel Нутовая Мука, Волжаночка Яйцо, Fage Total 5%. Dinner: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout Melk 32%, Loacker Quadratini Tiramisu, Familie Kesbeke Amsterdamse Piccalilly Соус, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Bonduelle Кукуруза, Kaasboetiek Goudse 48+ Met Chili, Ашан Клубника Свежая, Boeren Van Amstel Nutuurzuivel Volle Melk, Zaanlander Kaas Belegen 35+, Дикси Груша Конференц, Lohilo Caramel Ice Cream with Salted Caramel Swirl. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|