Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 52.98g | Carbs: 258.17g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Тандырный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Печенье Сахарное в Молочном Шоколаде, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. more...
|
steady weight
|
|
ElviraYl's Weight History
|