Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
3128 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 180.04g | Carbs: 417.46g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Рамен с Курицей в Соево-Чесночном Соусе. Dinner: Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущёнкой, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Яблоко, Груша, Самокат Десерт "Красный Бархат" , Skuratov Баскский Чизкейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|