Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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985 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 54.98g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Brunch Kräuter, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Butter, Aldi Das Pure Haferbrot. Lunch: Kühne Gartenkräuter Dressing, Cappuccino, Obstsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch, Gemischter Salat. Dinner: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), K-Classic Kochschinken. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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