Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1721 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 87.69g | Carbs: 233.79g.
Breakfast: Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Filetto di Platessa, Findus Fiori di Nasello, Scotti Riso Venere Integrale. Dinner: Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore, Le Veneziane Pasta di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Plasmon Cavallo. Snacks/Other: Ananas. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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