|
Понедельник
|
77.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 72.25g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Яблочный Пирог, Чай Несладкий, Куриные Голени с Кожей, Салат из Свеклы с Черносливом. Lunch: Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Салат из Свеклы с Черносливом, Чай Несладкий. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Пшеничный Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Салат из Свеклы с Черносливом, Чай Несладкий. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|