Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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80.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1354 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 33.11g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Eurospin Gelato Trigusto, Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Carote, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori, Caffè Espresso. Dinner: Mandarino, Nespresso Caffè , Pizzetta Sfoglia, Insalata Russa, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Verdure Miste Grigliate, Consilia Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Focaccine, Pane Comune, Pasta Frolla con Panna e Frutta. Snacks/Other: Ghiacciolo, Caffè Espresso. more...
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Gaining 7 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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