Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 91.64g | Carbs: 132.99g.
Lunch: Рич Сок Яблочный, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Британские Пекарни Грин-Боул с Киноа, Авокадо, Бобами Эдамаме и Форелью. Snacks/Other: Рыбное Дело Риет из Горбуши, Меридиан Нерка Слабосоленая, Coffee Company Томатный Суп с Креветками и Соусом Песто. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|