Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 43.52g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Кекс, Брест Литовск Сыр Российский, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Кабачок, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Слива, МарС Мини, Магнит Сыр Российский 50%, Snickers Minis, Агуша Фруктовое Пюре Персик, Северная Долина Молоко 2,5%, Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|