Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 98.41g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Жас Канат Куриное Бедро, Рис Отварной. Lunch: Сосиски Молочные, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|