Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 28.77g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Таврия Колбаса Докторская , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Кофе с Сахаром, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Dinner: Semper Морковно-Абрикосовый Сок. Snacks/Other: Kinder Delice Coconut, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|