|
Вчера было 67,45 кг.
Сегодня ровно 67,40 кг.
Легкое отравление овощами, но ничего критичного. Стараюсь контролировать зажор, на ночь пила чай и съела яблоко. Взвешусь ещё днём,обычно днём у меня вес меньше, чем утром. Отекла немного.
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 78.94g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Цв. Кап, Брокколи, Фасоль стручковая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каша Пшенная. Dinner: Цв. Кап, Брокколи, Фасоль стручковая, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Савушкин Продукт Пудинг. more...
|
steady weight
|