Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
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55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2023:
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1529 kcal
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Fat: 50.13g | Prot: 115.51g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Esselunga Mirtilli, Pesche, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Burro di Arachidi , Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Pomodori. Dinner: Gallo Riso Basmati, Sale, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Veronut Arachidi al Tartufo. Snacks/Other: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Alpro Barista Mandorla, Hero Marmellata Light Mirtilli , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . more...
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steady weight
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GiulsCordara's Weight History
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