Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 57.90g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом, Green Полоска Песочная с Повидлом, Евроопт Банан. Lunch: Евроопт Арбуз, Салат С Копчёной Курицей. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слодыч Печенье Крепышок, Евроопт Арбуз, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Green Картофель Отварной, Говядина Запеченая. Snacks/Other: Евроопт Персик, Konti Десерт Bonjour Souffle Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|