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131.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2023:
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1259 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 110.56g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Harry Vollkornbrot . Dinner: Oliven, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Krümel 2022's Weight History
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